Żelatyna na stawy – czy naprawdę działa?

Dołączenie żelatyny do diety jest popularne przy bólach stawów, a także w czasie uprawiania sportów obciążających chrząstki i stawy, w tym sportach siłowych. Czy i dlaczego warto zwrócić uwagę na tą substancję i czy domowe sposoby na wsparcie układu ruchu są naprawdę skuteczne?

Schematy dawkowania kreatyny

Istnieje wiele sposobów na przyjmowanie kreatyny, jednej z najskuteczniejszych suplementów dla kulturystów i uprawiających sporty siłowe. Jaki schemat dawkowania dobrać, aby uzyskać najlepsze efekty?

Zapraszam wszystkich na zawody strongman w Obszy.
Jest to już druga edycja tych zawodów.
W tym roku jeszcze mocniej i jeszcze więcej!
Wstęp wolny

Mistrzostwa Europy WUAP w trojboju siłowym.

Waga: 108,5kg

Przysiad: 320kg
Wyciskanie: 175kg
Martwy ciag: 310kg
Total: 805kg
Bariera przekroczona, zgubiłem po drodze kilka kilo ale za to poprawiłem rekord w przysiadzie.

Filmik z zawodów: https://www.youtube.com/watch?v=FvM0gql80Hk&t=3s

Ogolnie:
Pierwsze miejsce kategorii wagowej do 110kg.
Drugie miejsce over all open.
Trzecie miejsce best of the best.

Projekt koszulki który mam nadzieje że wejdzie jak najszybciej do sklepu.
Więcej info jak tylko dowiem się jaka będzie cena. 

Stawiam na jakość!

-"Jeśli ktoś chciałby dołożyć jakaś cegiełkę do moich przygotowań do zawodów to byłbym bardzo wdzięczny."

Numer konta Mbank:
67 1140 2004 0000 3202 7743 5840

Łukasz Lipka
Tytuł : Darowizna na przygotowanie do zawodów